有什么方法可以自我诊断神经衰弱吗？随着神经衰弱患病率的不断上升，人们越来越关注神经衰弱的精神疾病，尤其是神经衰弱的高发人群。很多人都担心患上神经衰弱症，生怕一旦发病会给身心带来严重的困扰，容易危及身心健康。及时诊断神经衰弱，及时对患者进行心理治疗，可以消除疾病症状，那么自我诊断神经衰弱的方法有哪些呢？

　　从神经衰弱的症状来看，检查自己是否有神经衰弱的症状，这样就可以基本诊断出疾病。当出现以下症状时，需要注意尽快去医院检查，确诊是不是神经衰弱了。

　　1、衰弱症状：主要表现为注意力不集中，尤其是自主注意力减弱。注意力不集中自然会导致记忆力减弱。患者终日昏昏沉沉，容易疲劳。由于患者没有其他明显的疾病，只是疲倦而已，让人觉得患者很懒惰，只是一味地感觉疲倦无力。

　　2、兴奋症状：主要在疾病早期，表现为情绪控制能力下降，常因小事生气或烦躁不安。其明显的特点是感觉过敏，对自己身体的反应异常敏感，对外界事物极度敏感。

　　3、睡眠障碍：神经衰弱患者会出现严重的睡眠障碍。每当夜深人静，病人们躺在病床上就胡思乱想，焦急万分。如此反复，形成恶性循环，导致严重失眠。睡眠障碍很常见。多梦、易醒、早醒和失眠。部分患者反映整夜未眠，严重缺乏睡眠现实。这可能是由于患者在睡眠中多梦，多数睡眠不深，造成精神性失眠。

　　4.紧张性疼痛：常由紧张引起，以紧张性头痛为多见。患者感到头重脚轻、头胀、头紧或颈部僵硬；有些人抱怨背痛或四肢肌肉疼痛。

　　5、身体不适症状多：一旦患上神经衰弱，患者会出现消化系统不适或疼痛、性功能障碍、植物神经功能障碍等身体症状。